壹:每天泡熱水，水溫50度，壹天三次。
二:鞋底前部加墊矽膠墊，減輕足底部分壓力。
三:口服芬必得。
四:可以對腳部進行適當的短波理療。
五:避免站立時間過長，不要穿有跟的鞋，不要從事攀登或登山活動。
六:保暖。
采取上述措施的原因如下:
原因壹:足底神經的疾病會導致腳趾麻木或疼痛。
原因二:足底神經通過跖骨基底到腳趾，這是最容易被壓迫的地方。
原因三:緩解足底壓力可以緩解神經壓迫。
理由四:芬必得可以緩解神經炎癥和疼痛。
綜上，采取六個措施，希望對樓主有所幫助。
——螢火蟲Tom原來是足知研究組的。