做粥的時候枸杞是泡好還是加壹點好？

枸杞的吃法有很多種，看妳的情況，是泡水吃還是放粥裏吃。總之，枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤等作用。

抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、護肝、明目、美容、健腦，

排毒、生殖系統保護、抗輻射損傷十六大功能。遊田甜枸杞水

活到200歲。

參考資料:

枸杞單/偏方集錦”

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