妳好，這個時候如果妳想快點好起來，就要避免吃比較幹，油炸，辛辣刺激，容易上火的食物。妳要避免的食物有豬脂、鵝蛋、蝦、牛脂、羊脂、雞蛋、鴨蛋、花椒、桂皮、胡椒、丁香、茴香、韭菜、竹筍、炒蠶豆等。這時候要多喝水，飲食清淡，多吃些滋潤的食物，如蘋果、山楂、柿子、甘蔗、菱角、梨、香蕉、葡萄、橙子、草莓、無花果、獼猴桃、芒果、金桔、西瓜、核桃、花生、芝麻、蓮子心、西紅柿、蘿蔔、菱角等。木耳、靈芝、蜂蜜、綠豆、兔肉、河蚌、甲魚、烏魚、烏雞、瘦肉、鴿肉、蠶蛹、天麻、西洋參、豆制品、海鮮。另外，還要看妳的嘴是裏面爛還是外面爛。如果要外面的，可以去藥店買兩三片眼膏擦壹下，幫妳好起來，因為眼膏可以消炎，凡士林可以幫妳滋潤，所以會好的更快。如果裏面口腔爛了，買桂林西瓜霜和口腔貼治療壹下，就好了。希望能幫到妳。
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