中醫降血壓有沒有最簡單有效的方法？

中醫裏其實有三七，有活血化瘀的功效。高血壓的人需要疏通血管，幫助氣血正常運行，血壓才會慢慢下降。

三七的吃法有很多種，可以煎煮三七，也可以泡水吃，但有些人吃起來更方便，就是用溫水無限量地喝三七碎末，能有效釋放三七的營養成分，被人體吸收。

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