熬夜吃什麽可以降火？

我的經驗是喝涼茶泡腳，因為我是個容易上火的體質，又是個夜貓子，所以上火是常事。我就喝白雲山。星座裏的夏桑菊會過來降火，然後晚上泡腳睡覺，這樣肝火的癥狀會緩解很多，不那麽容易上火了。反正上火可以降火，沒火的時候也可以防。

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