木瓜中含有的木瓜酶能促進皮膚新陳代謝，幫助溶解堆積在毛孔中的皮脂和老化角質，使皮膚看起來更明亮、更清新。
護理原理木瓜富含木瓜蛋白酶，有助於潤滑皮膚，盡快排出體內毒素。所以很多潔面啫喱都含有木瓜蛋白酶，讓皮膚顯得純凈細致，清新健康。
營養分析木瓜含熱量328卡，蛋白質21.6g，脂肪9.3g，纖維6.4g，鈣240.5mg，鐵2.2mg，鋅1.4mg，維生素C263.6mg..
特別提示:將八成以上成熟的木瓜切成幾瓣，去皮，刮幹凈，切成鮮果碗。口感軟滑，香甜。如果壹次吃不完，剩下的最好不要剝。可以用保鮮膜包好放冰箱冷藏。過幾天盡快吃。有些冰鎮木瓜可能略苦是正常的。此外，許多營養專家推薦涼拌青木瓜，這是壹種美容餐，它使用辣椒和白芝麻，使其變得冰涼爽口。
提醒妳:木瓜屬於美容。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。