方法壹:用鹽水洗腳
每天晚上用溫鹽水洗腳，將適量的鹽放入盆中，然後倒入溫水，攪拌，將腳浸泡在盆中25至30分鐘。浸泡中途水涼了可以繼續加適量溫水浸泡。
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方法二:杜絕冷食
就是在吃飯的時候，記得不要吃生冷的食物，以溫熱的食物為主，因為這個時候我們還不確定腳冷心冷的癥狀是什麽，所以先用這兩種方法調理。如果還是感冒，可以選擇去醫院治療。健康是最重要的。我希望保持健康的身體。