2.香蕉。香蕉有益胃、生津、開胃、降氣、清熱、除煩、止嘔的作用，但性寒涼，不宜用於脾胃虛寒、胃脘冷痛、便溏腹瀉的人。
3.梨子。梨含有豐富的A、B、C和微量元素碘，能維持細胞和組織的健康狀態，幫助排毒凈化器官，軟化血管，促進血液將更多的鈣移入骨骼。但梨性寒助濕，吃多了會傷脾胃，所以脾胃虛寒、怕冷的人要少吃。
4.蘋果。蘋果味甘，性涼，能健脾益氣、健胃生津、潤燥，適用於脾虛食少、胃陰不足、陰虛胃痛等癥。
5 .金桔金桔味甘酸，性微溫，有健脾益氣、溫中養胃的作用。適用於脾胃虛弱、食積氣滯、厭食乏力、嘔吐便溏的患者。