根據查詢，壹個醫生，官網，了解到肌肉條可以搓開。肌條是由於長期劇烈運動，導致肌纖維組織損傷，得不到及時有效的治療，導致肌肉組織粘連。患者可以通過適當的按摩或熱敷來改善，可以促進局部血液循環，在壹定程度上有效改善癥狀。