做唇語練習。包括噴唇、擴唇、卷唇、卷唇等。，可以鍛煉唇部肌肉的靈活性和協調性，有助於改善發音。
做舌頭練習。包括刮舌、伸舌、左右動舌等。，可以鍛煉舌頭肌肉的靈活性和協調性，有助於改善發音。
練習正確的發音方法。比如根據自己的問題糾正音位，學習正確的發音技巧，比如控制呼吸，使用語音。
加強口語練習。通過朗讀和口語練習，可以增強口語能力，提高發音的準確性和流利性。
尋求專業幫助。如果口齒不清比較嚴重，可以尋求專業醫生或言語治療師的幫助進行評估和治療。
總之，口齒不清的問題可以從多方面改善。重要的是要堅持訓練和練習，逐步提高口語表達能力。同時也要註意找到問題的根源，從源頭上解決問題，才能取得更好的效果。