如果妳不幸患有兒童智障，妳應該在日常生活中選擇以下成分:
1，不朽的珍貴蛋糕
原料:山藥1，000g，白術250g，菖蒲250g，米粉適量。
做法:白術、菖蒲用米泔水浸泡1天，切片，加石灰1塊，同煮去苦味，再加山藥，磨成粉，再加米粉和水，做成餅，用於蒸熟食。
功效:健脾化痰，開竅益智。
適應癥:適用於發育障礙，痰濕阻竅，癥見頭暈、目眩、記憶力減退的兒童。
2.枸杞核桃燜羊肉
原料:羊肉120g，枸杞10g，核桃仁15g，姜3片，蔥花，鹽，調料。
做法:將所有食材放入燉鍋中，加水用文火燉2 ~ 3小時，每周2 ~ 3次，持續3 ~ 4周，最好是冬季。
功效:補腎壯陽，填髓健腦。
適應癥:適用於兒童發育障礙，出現四肢不溫，夜間睡眠不安等癥狀。
3.蓮子百合扣肉
材料:蓮子50克，瘦豬肉250克，百合、蔥、姜、料酒、精鹽各50克。
做法:蓮子去皮，百合去衣，瘦豬肉切成2厘米見方的塊。將三者壹起放入鍋中，加入調味料和水。
燒開，然後文火1小時，吃肉蓮子百合湯。
功效:健脾養心，潤肺益智。