蘋果生梅子開水前放蜂蜜。

1.祛痰止咳

能清肺潤肺，有祛痰止咳的功效。

2.促進新陳代謝

含水量高，維生素豐富，能促進腸道蠕動，有利尿作用。

增加食欲

含糖量高，含水量高，質地酥脆，酸甜適中，有助於消化和增進食欲。