膝傷”“就藥來說，‘大爹丸’和‘傷科靈接骨片’都很好”“可能醫院會開些好點的藥吧”！要說美食就要多吃；含鈣多的東西，比如‘骨頭湯’、鮮奶、酸奶、魚、蝦米、海帶、黃花菜、胡蘿蔔、大白菜、油菜等等，都是很實用很實用的！當然，這些不應該理解為補鈣；就是促進骨骼中骨膠原的分泌，加速骨骼的愈合。盡量少吃辛辣酸味的食物。因為酸會軟化骨骼，影響骨骼的愈合，還有就是運動。壹定時間休息100天後，要多運動，多走路。恢復後恢復效果會很好。小小建議```真心希望妳媽媽早日康復~ ~！