2.熬夜很容易上火，所以有些人熬夜會喝很多水。如果水化超過身體負荷，不能及時排出體外，就會停留在組織間隙，引起水腫。
2按摩如果熬夜後第二天臉部出現水腫，建議可以對臉部皮膚進行壹次按摩，這樣可以促進臉部皮膚的局部血液循環，加速組織間隙中水分的排出，從而有助於消除臉部水腫。但需要註意的是，按摩面部皮膚時最好塗抹壹些乳液作為介質，避免過度拉扯皮膚。
3敷雞蛋準備壹個煮熟的水煮蛋，雞蛋不燙的時候剝開蛋殼敷在臉上，然後用來熱敷。雞蛋的溫度可以放松面部的血管，從而增強面部的血液循環。還可以打開面部皮膚的毛孔，通過毛孔直接吸收雞蛋的部分營養，可以讓雞蛋敷在臉上消腫。
4食療消腫熬夜。如果第二天臉上有水腫，建議可以吃壹些有利尿消腫作用的食物，如紅豆、薏米、芡實、冬瓜、玉米須等。，可以促進身體的血液循環，加速體內多余水分的排出，從而起到消腫的作用。