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瘦肉怎麽燉?

砂鍋燉五花肉的方法

1.首先我們準備兩斤五花肉,切成麻將大小的塊。切的不要太小,因為肉煮熟後會收縮,容易失水變幹變硬。

2.將壹根白大蔥切成馬蹄片,壹片生姜切成薄片,抓壹粒八角,壹片桂皮,幾片香葉,壹個碎草殼,壹把幹辣椒備用,再準備壹把冰糖,壹罐啤酒。

3.所有食材準備好後,我們將五花肉用清水焯水,鍋中加入清水,將冷水焯水的五花肉放入鍋中,加入10g料酒去腥,慢慢加熱,將五花肉中的血水和雜質煮開。

4.水開後,把鍋裏的浮沫清理幹凈,倒掉,控水。焯水後不要用冷水洗,這樣肉會比較緊,不夠軟。

5.鍋裏加少許油,潤鍋,油溫升至五成熱時,倒入冰糖,用小火把冰糖炒熟。

6.繼續攪拌,直到冰糖完全融化。當糖汁變成紅棕色時,起鍋,倒入控水的五花肉。

7.下鍋翻炒使五花肉均勻裹上糖,加入3克醬油使底色更深,使五花肉更紅潤。

8.從鍋裏倒10g料酒,靠料酒的揮發帶走腥味,加壹勺水,倒壹罐啤酒,也有去腥增鮮的作用。

9.加入10g生抽,2g鹽,2g胡椒粉,攪拌均勻,轉高火熬湯。

10.然後將準備好的調料放入砂鍋,倒入五花肉和湯汁,小火燉1小時,燉五花肉入味。

11.1小時後打開鍋蓋,鍋裏的湯已經收得很濃了,翻滾的熱氣包裹著濃郁的醬香,然後燉肉就可以吃了。

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