雞湯
多吃刺激乳房的東西，如烏雞湯、雞蛋3個、鮮蓮藕250g，加水煮至熟，去掉蛋殼，將湯、蓮藕、雞蛋壹起服用兩到五天。
紅燒鯽魚
壹條大鯽魚，燉，3杯黃酒，魚和湯。
羊蹄湯
羊肉250克，豬蹄兩個。加蔥，姜，鹽燉，吃羊肉，豬蹄，喝湯。壹天壹次，持續三到五天。
花生紅糖黃酒湯
花生60克，紅糖30克，黃酒50毫升。先將花生煮熟，再加入紅糖和黃酒稍炒，吃花生喝湯。
花生黃豆豬蹄湯
花生60克，黃豆60克，豬蹄兩個壹起燉，早晚各吃壹次，連吃3天。
紅豆湯
煮紅豆湯250克，去豆喝濃湯，每日壹次，早晚各壹次。壹般用三四天，奶就夠了。
黑芝麻豬蹄湯
黑芝麻適量，炒碎，豬蹄湯洗凈。壹日三次，15每次30克。