中醫有什麽好方法治療失眠和抑郁癥

妳好，抑郁癥是壹種神經癥，是壹種心境障礙！情緒低落，興趣下降，思維遲鈍，言語動作減少。抑郁癥的癥狀主要有三種，即抑郁、智力低下和運動抑制。建議多運動。

妳好，

1，睡前可以喝壹杯牛奶。牛奶有助於睡眠，但對牛奶過敏的人可以吃壹個蘋果或壹片面包，效果是壹樣的。平日多吃能提高睡眠質量的食物，如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。

2、堅持規律作息，周末不要睡太晚。如果妳周六睡得晚，周日起得晚，妳可能會在周日晚上失眠。

犬貓耳部撕裂傷的臨床癥狀

根據損傷的深度和結構，可分為以下三種情況:①損傷僅為表皮，軟骨組織完整，有輕微出血和疼痛；②皮膚和軟骨同時損傷；③皮膚、軟骨組織及對側皮膚完全穿透傷。

爪爪博士建議

1.如果發現寵物耳朵受傷撕裂，要及時到寵物醫院或獸醫站進行手術縫合。術後記得給貓狗戴上伊麗莎白圈，避免抓傷耳朵。