黃瓜籽和生菜籽哪個骨頭好？

黃瓜籽粉在民間補鈣壯骨歷史悠久，很多老年人都知道它是最好的壯骨補鈣秘方。每公斤黃瓜種子含鈣898.6毫克；生菜籽粉可以修復骨膜，恢復軟組織損傷。黃瓜籽和生菜籽壹起吃更好接骨。

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