高溫酷暑後，陰雨連綿，人體容易感受到外濕邪氣的侵襲，出現全身無力、舌苔渾濁、脾胃不和、食欲不振、心煩焦慮、頭重身倦、口渴惡心等癥狀。中醫稱此為“夏季傷寒”或濕熱。
所謂濕，就是所謂的水濕，它有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕，在雨中或潮濕的室內涉水，使外界水分侵入人體所致；內濕是壹種病理產物，往往與消化功能有關。
所謂熱，就是壹種熱像。但濕熱中的熱與濕共存，或因夏秋季節濕熱重而侵入人體，或因濕度停留時間長而轉化為熱。
壹種溫病，如體表發熱，頭痛，小便短黃，身重痛，苔黃膩。容易引起黃疸、膀胱炎、痢疾等疾病。
濕熱是濕轉化為熱的內因，會引起熱煩、口苦、胸悶、黃疸、小便短赤、濕疹等。要清熱燥濕，利濕利膽，多吃精米、白蘿蔔、馬蹄、白菜。
另外，服用藥物效果會更快，人們最常見的清熱祛濕顆粒。
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