1，花椒放入水中:除臭祛濕，益氣利水，扶陽。
2、水中含鹽:除便秘外，還能消除疲勞，幫助睡眠。
3、水中放生姜、陳皮、薄荷:脾胃虛寒，脾胃溫熱，燥濕邪。
4、在水中放醋:除腳臭，防治腳氣，促進血液循環，祛除風濕。
5、將幹姜放入水中:除風濕骨痛，畏寒怕冷，幹姜溫中散寒，歸陽通脈。
6.將黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克放入水中:糖尿病(陰虛所致)是花椒燥濕所致，黃芪可益氣固表。透骨草可以幫助藥物通過皮膚滲透到體內，發揮藥效。
7.將白芍、益母草、當歸放入水中:治痛經。痛經壹般是由體寒或氣滯血瘀引起的。白芍能去陰，去腹痛，通血脈。益母草祛瘀生新，活血調經；當歸能補血、活血、調經、止痛。還能使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。