什麽是過勞？

勞累，簡單來說就是擔心太多，考慮的事情太多。

過勞導致的疾病，古今皆有。《內經》原則上提出“思傷脾”、“思致氣滯”。溫病大師葉結合臨床實踐提出了“念誦”與“過勞”理論，並在病因機上進行了闡釋，在今天仍有其現實意義。

長時間的腦力勞動必然要坐很久，想很久，想很久，看很久。久坐伏案工作，腸道氣血停滯，容易發生便秘、痔瘡；脾胃氣滯，心肺氣血運行不暢，飲食不足，四肢無力，精神萎靡，胸悶；長期連續工作，消耗肝血，失去支撐，頭暈，視力下降。心主血脈藏神，思緒萬千，勞累過度，移陽耗氣散營，陰道津液日損，火虛狂動，陰虛火旺，表現為頭暈、失眠、健忘、心悸、口幹咽燥、失眠、夢多；心肝血虛，則睡眠不安，夜夢多變。