另外，如果想讓孩子長高，還可以吃壹些雞蛋、牛奶、牛肉、骨頭湯、蝦皮、海魚、黑芝麻、豆制品等。並保持規律作息，適當運動。
擴展數據
影響兒童生長的重要生長激素在睡眠和運動時分泌較高，抑郁時分泌較少。如果妳的孩子經常處於批評、責備、父母吵架的環境中，他的情緒就會低落、抑郁，嚴重影響他的成長。
不要亂吃“增高藥”。目前發現伴有矮小癥的疾病有300多種，加高藥物效果有限且可能產生不良反應，不宜盲目服用。科學的日光浴不僅能促進鈣的吸收，還能增加孩子的活動量，跑跳運動，對孩子的身心健康有很好的作用。
人民網-幫助寶寶長高的四種方法，孩子長高了吃什麽。
百度百科-天齊海馬燉雞湯