*精神心理因素很重要:長痘痘的時候不要悲觀。
樂觀自信，堅持積極合理的治療。
*註意個人衛生:洗臉
每天2 ~ 3次。油性皮膚用堿性肥皂；
幹性皮膚用低堿度的肥皂，如硼酸皂。
不要擠。
*飲食:註意“四少壹多”，即少吃辛辣食物。
(如辣椒、洋蔥、大蒜等。)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等。),
少吃甜食(如糖、咖啡)，少吃“頭發”(如魚、蝦、牛羊肉等。).
多吃蔬菜和水果。
*生活:最好不要抽煙、喝酒和濃茶等。，活動，
少曬太陽，避風沙。
太冷、太熱、太潮濕的地方也不利於長痘。
*用藥:氯、溴不宜長期服用。
碘化合物、皮質類固醇和其他藥物，
外用劑型以洗劑和乳膏劑為宜，軟膏和糊劑盡量不用。
滋潤皮膚的厚油和化妝品會加重痤瘡。產品或者可以試試“中國女新秀”。