急求解決方案！患有上火，便秘，四肢無力，上顎潰爛，口幹，酸，幹嘔。

多吃清淡的食物。吃辣海鮮的人(這幾天)要少吃或不吃，多喝白開水，多吃水果，晚上早點休息，否則會引起肝火。

中藥的話，可以泡壹些金銀花、菊花、甘草、玉竹。拿些泡水喝。怕麻煩就買宣麥洋甘菊顆粒泡著吃。王老吉的飲料是涼茶。不會有什麽明顯的效果

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