1，用濃鹽水漱口。孕婦在感冒初期出現低燒、咽喉癢時，可立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口壹次，每次1次，超過10次，咽喉癢的癥狀可得到緩解。
2.喝雞湯。孕婦感冒發燒可以多喝雞湯。雞湯可以增強孕婦的抵抗力，減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀，對清除呼吸道病毒有很好的作用。
3.按摩穴位。將金屬勺放入沸水中加熱，放在手掌中按摩，不要燙傷，如果感覺某處不正常，加強對該處的按摩。短暫的熱按摩後，用浸過冷水的勺子刺激該部位。輕度感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次。掌內治寒的穴位位於左手手掌靠近虎口的拇指和食指之間，右手拇指第二關節以下的掌面。
4.做體操。孕婦在剛感覺到鼻子和喉嚨癢的時候，做下面的體操2-3次，就可以恢復感冒。方法是:站直，雙腳微微分開，脖子伸直，頭盡量頂在上面，眼睛睜大，舌頭盡量伸展，手和腳趾保持伸直，然後從頭頂向手和腳趾用力，直到全身顫抖，不斷發出“嘆息”的聲音。重復2-3次即可得出結果。