容易拉肚子，便便，手腳冰涼，經常流鼻涕，耳鳴，全身無力。

買些艾條做肚臍灸，小腸在肚臍周圍。它屬於太陽。妳可以在丹田關元灸壹灸。不吃生冷的東西，喝熱開水。胃喜歡溫暖的東西。少坐多蹲。也可以嘗試蹲著走。過壹會兒，妳的胃會變熱。此外，跪跪對誘導氣血下行有很好的作用。腿強腎強寒。就用餐巾紙擰鼻子，盡量誘導自己打噴嚏，這樣平時肺部就會加強。多打幾個噴嚏沒關系，感冒就不會留在身體裏了。妳需要金雞獨立法，單腳站立，努力掌握平衡。有很好的集中思緒，產生雜亂思緒的效果。這些中國人和巴麗人都說他們希望幫助妳。