月子裏牙齒著涼後，可以選擇吃溫熱的食物，而不是生冷的食物，這樣牙齒會感覺好壹些。刷牙時用溫水，而且要輕柔，以免再次造成牙齒創傷。可以每天多做口腔練習，增加牙齒的強度，防止牙齒因寒冷而變軟。
如果第二個月感覺嘴巴不太好，每天吃的食物應該是軟爛的。不要吃需要用力咀嚼的硬食物，盡量以半流質食物為主。多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、粗糧等食物，保證食物種類豐富，身體從食物中吸收更多營養，才能長得更好。
產婦需要每天做好洗牙工作，保持口腔衛生。正常來說，只要產婦不吃生冷食物，就不會導致牙齒發冷。產婦月子吃生冷食物，對身體的恢復不利，容易留下病根。因此，孕婦要記得忌食冰淇淋、冷食、冷飲等。，而不要為了食欲而做出傷害身體的事情。