1.綠豆:
綠豆具有清熱解毒、祛濕利尿、消暑解渴的作用，多喝綠豆湯有利於解毒消腫。
2.薏仁:薏仁能促進體內血液循環和水分代謝，起到利尿消腫的作用，有助於改善水腫肥胖。薏仁水是很好的排毒方法。薏米用開水直接煮後，加少許糖，適合個人口味，是美白肌膚的天然護膚品。
3.補酶解毒血酶是具有解毒、凈化血液功能的酶。
4.螺旋藻:能清除血液中的垃圾和毒素，提高皮膚抵抗力。(建議使用含螺旋藻的類胡蘿蔔素。)