材料
佐料
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土雞1500克
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新鮮三七120克
佐料
精力
適量的
枸杞
適量的
棗
適量的
鹽
適量的
三七燉雞滋補養生的實踐
1.
準備主要配料
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2.
將雞肉焯壹下，放入砂鍋中。
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3.
加入適量的生姜、枸杞、大棗。
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4.
加入切片的新鮮三七片。
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5.
加適量的水，食材就不用了。
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6.
中火燉2小時。
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7.
完成
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滋補養生三七根燉雞成品圖
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烹飪訣竅
可以用鮮三七或者三七須根來做這道菜，因為鮮三七有時候是季節性的，可以用苗鄉三七來代替。