1.
每天早上起床前用溫水洗臉。記住，水溫20度左右，不要太高也不要太低。
2，然後呢
輕輕地用壹些鹽沾妳的臉。這種鹽不需要那種營養素，普通鹽就行。
3.
用鹽水洗完臉，洗幹凈臉，再換壹壺溫水。水溫要高壹些，50度左右，用熱毛巾敷臉。敷完之後，用壹些糖輕輕洗臉。嗯，這就是洗面器的作用。
4.
清洗腸胃也是關鍵，從體內排毒。這個時候就要用到蒲公英了。
蒲公英2兩，煎藥，壹般能喝2天。
5 .
有痘痘的地方用硫酸慶大黴素註射液，壹天兩次。記住，這種差別是很不好的。不要習慣，也不要碰。
妳必須每天吃壹根香蕉。或者蘋果。
如果妳能基本按照我的計劃去做，妳的痘痘幾乎會在五天內消失。