很久以前摔傷了，最近運動的時候又疼，怎麽辦？

說明妳的骨膜受損了，還沒恢復。想象壹下妳的骨骼是由什麽營養物質構成的，妳可以直接吃這些營養物質。簡單嗎？但這是有道理的，對嗎？

重要的是補充營養。早晚可以喝壹袋牛奶，用潔樂膠囊很快就會恢復。

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