材料:黑木耳幹20克，紅棗6枚，鮮山楂2個(如果沒有鮮的，可以用幹品代替，隨便放幾片就行)，豬蹄筋200克，生姜2片，清水800毫升(4碗左右)。
步驟:
1、白背木耳用清水浸泡至軟，然後去雜質備用；
2.其他材料清洗幹凈，放入砂鍋，加水燒開，小火燉壹個半小時，加鹽調味。
功效:山楂、黑木耳、大棗熬湯，活血化瘀，很好的食療藥方。有心臟問題的朋友也可以以此為減肥法。
黑木耳生姜紅棗花生湯的做法
材料:黑木耳20克，生姜10克，紅棗10克，花生10克，清水500毫升。
工作方法
1、黑木耳提前用冷水泡過，紅棗10克提前用冷水泡過10分鐘左右洗凈；
2.用刀在棗上劃壹刀，去掉裏面的棗核，把棗全部去掉；
3.將10g花生提前用冷水浸泡約10分鐘；
4.鍋中放入500ml水，放入所有準備好的食材，大火燒開；
5.燒開後水面會有很多浮沫，用勺子將浮沫撈出；
6.轉小火煮至湯汁剩壹半。