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氣滯血瘀的食療是什麽?

(1)山楂蘑菇粥

【食材】山楂15g,香菇10g,粳米50g,糖適量。

【做法】將山楂、香菇用溫水浸泡,水煎去渣,取濃汁,再加入適量水、粳米、糖煮成粥。早晚各服兩次,溫服。

【功效】具有健脾消食、活血化瘀、降血脂的作用。

(2)丹紅大豆汁

【配料】丹參100g,紅花50g,黃豆1000g,蜂蜜適量,冰糖適量。

【做法】將丹參、紅花用冷水浸泡65,438+0小時,中火煮沸,再用小火煎半小時,使其煎兩次,濾出煎液,合並。黃豆用冷水浸泡1小時,撈出放入鍋中。加水,將它們煮沸。加入少許黃酒,小火煮至粘稠。過濾掉大豆汁。將兩種果汁混合,加入蜂蜜和冰糖,蒸2小時,冷卻裝瓶。每日兩次,15ml/次,飯後服用1小時。

【功效】活血化瘀,疏肝健脾。

(3)丹參陳皮膏

【原料】丹參100g,陳皮30g,蜂蜜100ml。

[做法]將丹參、陳皮加水煎煮,去渣取稠汁,加蜂蜜收膏。服用20ml/次,每日兩次。

【功效】活血化瘀,行氣化痰。

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