幹姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩種食材加水煮沸取汁，將薏米粥煮至八成熟，加入藥汁煮至八成熟。具有溫陽化瘀、散寒除濕功效。適用於寒濕凝滯所致的前列腺炎。
幹姜、枸杞和鯉魚
取1公鯉魚(約500g)，用10g幹姜和10g枸杞炒熟，煮沸，用料酒、鹽、味精調味。幹姜溫中散寒，健胃活血，枸杞滋補肝腎，益視力。這種藥膳可以治療腎陽虛引起的陽痿、畏寒、腰膝酸軟、倦怠乏力。
生姜紅茶
紅茶10g，生姜10g，紅糖10g，熱水1000ml，1天4-5杯。生姜可以使身體產生熱量，提高新陳代謝，有助於減肥和排便，紅茶可以保持身體溫暖，改善水腫。兩者壹起不僅能減肥還能改善水腫。
紅糖飲食處方:
山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15g，桂枝5g，紅糖30-50g。將山楂肉、桂枝放入土鍋中，加入2碗清水，文火煮至剩下1碗時，加入紅糖，拌勻，煮沸。具有溫經通脈、化瘀止痛的功效。適用於寒性痛經、面色暗沈的女性。
生姜大棗紅糖水
幹姜30克，大棗30克，紅糖30克。前兩味洗凈，幹姜切片，大棗去核，加紅糖炒。喝湯吃棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經、黃褐斑。
九支紅糖飲料