神池螺螄粉
蝸牛性寒，可能攜帶寄生蟲。為了保證健康，準媽媽壹定要選擇熟螺螄粉。建議去正規餐廳，提醒廚師多煮壹會兒！
抓緊時間吃酸辣食材。
酸辣成分雖然誘人，但可能會刺激胃腸道，引起胃痛、痔瘡、便秘等不適。為了寶寶的健康，孕婦最好細嚼慢咽。
適度的飲食使嬰兒更健康。
過於辛辣的食物可能會改變母乳的味道，導致寶寶腹部脹氣或腹瀉。為了寶寶的腸道健康，飲食要適度！
少吃腌制品和味精
腌制品和味精也要盡量少吃。鹽過多會加重腎臟負擔，影響母乳質量。選擇新鮮食材，為寶寶提供最純凈的營養！