2.站立時不時改變站立的重心，有利於靜脈曲張的預防。
3.休息時，將雙腿擡高至心臟高度以上。這將有助於腿部的血液回流到心臟。
4、註意保持體重，不要給靜脈增加額外壓力。
5.經常鍛煉，尤其是經常散步。這樣可以鍛煉消退的力量，增加腿部血液循環，加強腿部血管，對於靜脈曲張的預防非常重要。