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泥鰍燉芋頭

材料:泥鰍200克,芋頭200克。

輔料:苦瓜50克,柿子椒30克。

調料:植物油25g,10g料酒,鹽3g,味精2g,胡椒粉2g,生姜3g。

1.芋頭去皮,洗凈,切塊,入鍋蒸熟;

2.苦瓜洗凈切片;

3.甜紅椒去蒂,去籽,洗凈切片;

4.將活泥鰍放入沸水鍋中燙死,去內臟和雜質,洗凈;

5.炒鍋放油燒熱,放入姜絲炒香,放入泥鰍炒至兩面微黃,加入料酒和水燒開,放入芋頭塊燉至微白,再放入苦瓜塊和甜椒片略煮;

6.鍋中加入鹽、味精、胡椒粉,燉至湯汁呈乳白色。

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