您好，腎虛是指腎精不足，陰陽兩虛，主要分為腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛的癥狀是腰酸背痛，四肢發冷，畏寒，甚至浮腫，這就意味著寒冷的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀是熱，主要有腰酸、燥熱、盜汗、汗出不足、頭暈、耳鳴等。脾虛是指中醫所說的因脾虛而引起的疾病，常表現為脾虛泄瀉、嘔吐、氣滯等。在藥物治療上，脾虛可以服用體恒健瑪咖、健脾丸、補中益氣丸。
指導意見:
建議大家多吃壹些食物，如粳米、薏米、熟蓮藕、小米、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、土豆、香菇等。
瑪咖，因為含有獨特的生物活性成分，瑪咖酰胺和通心粉，能有效提高男性體力和生育能力，被美國科學家譽為天然激素引擎。人體周期是28天。考慮到個人體質不同等因素的影響，壹般來說，服用瑪咖2-4周後會有明顯的效果。吃了瑪咖後，精力增強，免疫力提高，性生活滿意度增強，整個人充滿活力。我買的是體恒健瑪卡。