將食指放入腳趾，輕輕按摩1分鐘。換腳。
腳背薄:
雙手抓住腳，用大拇指沿著腳背的骨頭摸，從大腳趾到腳踝，每個腳趾重復同樣的動作。
薄拱形:
從腳尖端到腳跟，用指壓按摩1分鐘換腳。
細腳趾:
用拇指和食指從腳趾到尾巴逐壹按摩。換腳。
瘦腳可以每天多走幾步。回家後可以泡腳按摩放松，可以促進腳部血液循環，提高新陳代謝。想快點的話可以用。
皇甫少華，瘦腳需要堅持，註意不要久坐，加油！祝妳成功！