1綠茶用開水沖泡，靜置約10分鐘，待綠茶的滋味、色澤泡透後過濾茶葉；
2茶涼後加入檸檬和蜂蜜攪拌均勻；
直接喝或者放冰箱加冰塊喝。
新鮮蜂蜜可以滋養和滋養皮膚，使皮膚細膩、光滑、有彈性。抗菌消炎，促進組織再生，促進消化，提高免疫力，延年益壽，改善睡眠，保護肝臟。
綠茶中含有豐富的維生素C，其中的黃酮類化合物可以增強維生素C的抗氧化作用，這種黃酮類化合物也是壹種珍貴的營養物質，因此可以說對保持皮膚美白和年輕有著寶藏級的功效。綠茶中所含的茶氨酸和兒茶素能改善血液流動，對預防肥胖、中風和心臟病有壹定作用。綠茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。因為人體新陳代謝的過程中，如果過度氧化，會產生大量的自由基，容易導致衰老和細胞損傷。超氧化物歧化酶(SOD)是壹種自由基清除劑，能有效清除多余的自由基，防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
如果要用蜂蜜泡水，有壹些必要的註意事項。因為蜂蜜不能用熱水泡，綠茶必須用熱水泡，所以泡的時候壹定要把這兩個東西分開跑，然後放在壹起。這樣既不會破壞蜂蜜的營養成分，又能體現綠茶的清香。