喝白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。湯裏含有大量嘌呤成分，不能稀釋尿酸，反而導致尿酸升高。
多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身就有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常。如果他們吃了太多的酸性食物，會加重病情，不利於康復。多吃堿性食物，有助於補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。由於患者內分泌紊亂，堿性物質不易吸收。建議多喝含礦物質的蘇打水，在微量礦物質的作用下可以少量吸收，改善患者體內的酸性環境。
多吃蔬菜，少吃。多吃蔬菜有助於減少嘌呤攝入，增加維生素C，增加纖維素。少吃有利於控制熱量攝入，限制體重，減肥減脂。
急性痛風性關節炎患者應避免高嘌呤食物，如酵母、胰臟、濃縮肉汁、臘肉、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟、啤酒等。