可以多吃含維生素e的食物！
多吃黑芝麻。
洗頭的時候用橄欖油塗抹頭發壹周，輕輕按摩！
然後在頭發裏呆壹會兒~洗澡的時候最好！因為有熱風！
平時也可以紮頭發~ ~(這是最好的方法)
壹切都是徒勞無益的。只有當頭發被切斷並重新生長時，才應註意避免頭發分叉。
妳不必為了開叉而把頭發全剪掉，但至少要剪掉1/3，因為那部分頭發已經很糟糕了，沒有營養，剪掉了也不用難過。
洗頭後壹定要用護發素，不能二合壹，對頭發不好，沒有任何好處。而且護發素壹定要在妳頭上停留幾分鐘，然後沖洗掉，不然沒什麽用。況且護發素只需要塗在頭發和發根上，不要太多，否則發根會分泌太多油脂，會產生太多發油，起到初步的護理作用。
洗完護發素後，不要用毛巾擦頭發。用毛巾包住頭發擠出水分，但不要太用力，會損傷頭發。如果不急著出門，最好不要用吹風機，讓頭發自然風幹，因為用吹風機吹幹頭發會對頭發造成傷害。
不要經常洗頭