抽煙牙齒變黑變黃怎麽變白？

用鹽+小蘇打，先按5:5的比例混合，用牙刷刷牙，但是註意不要刷牙齦，因為裏面有鹽。如果妳覺得太鹹，也可以減少鹽的量，但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用。

這種方法不需要天天刷，壹周刷三四次就可以了，除非牙齒特別不好。哦，對了，還有壹點，忘了說了，用普通牙膏刷牙後壹定要用這個方法！

這個方法很有效，只要妳能堅持幾個月，就能看到效果。

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