1.方便的是將生姜搗碎，鹽2盎司，水5-6碗，煮10分鐘，趁熱用煮好的水洗腳。
2.連續七天洗腳或者用生土豆汁，早晚各壹次。也可以將醋1斤、明礬1斤、大蒜1斤放入玻璃瓶中密封三天。
之後每天洗腳30分鐘。泡好後，把醋水倒回容器裏，密封十天。壹定要堅持下去。每天泡腳後睡前擦幹腳，然後用足逸舒塗抹。壹般半個月就能緩解腳氣癥狀。
3.避免油炸辛辣食物，多吃水果和蔬菜。
4.平時勤洗手，不要抓原諒，防止傳播。希望有幫助。