每晚用熱水泡腳後，將腿腳平放在床上，從下肢到腳踝到腳趾、腳背依次按摩，直至按摩的腿腳微熱。睡覺的時候，在腳踝和腿之間墊壹個軟枕頭，把腳墊擡高壹點，每天平躺或者平伸雙腿兩到三個小時，在藥店買壹袋決明子泡水喝茶，每天堅持喝幾杯，不僅對水腫有療效，還能明目、健脾、健脾。在治療的同時，要保持情緒穩定，放松心情，心情舒暢。如果以上治療無效，可以盡快去醫院驗血確診。