胸部長痘痘的原因大多是皮膚的毛囊炎，皮膚角化過度引起的栓塞，皮脂排泄障礙引起的毛囊皮脂腺慢性炎癥，這與胸部毛囊油脂分泌旺盛有關，油脂分泌過程中產生的蛻皮堵塞毛孔，也與床單、被褥的衛生有關。保持床單、被褥和貼身衣物的清潔。因為胸部和背部直接接觸這些東西。
壹、多吃富含維生素A的食物，維生素A能促進上皮細胞增殖，調節皮膚汗腺，消除痘痘。富含維生素A的食物有黃花菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。其次，多吃富含維生素B2的食物。維生素B2可以保持人體激素平衡，保護皮膚。富含維生素B2的食物包括動物內臟、牛奶、雞蛋和綠葉蔬菜。