2.生吃花生要嚼碎，不要咽下去，用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
3.家裏的醋(老陳醋，白醋都可以，但不能是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐出來刷牙。
4、冷光美白:會讓牙齒變白，效果明顯。原理是使用特殊的漂白劑，經過冷光催化，然後與牙齒表面和深層色素釋放氧化還原反應，從而美白牙齒。