2.總是戴手套。如果妳的身體本身就很虛弱，很難在短時間內調整好，那麽妳就要采取適當的措施讓自己的身體變好。戴手套是讓身體更健康的壹個非常重要的方法。
3.泡熱水。當然，如果妳在家的話，用熱水泡壹下手就可以了，這樣也能給手帶來熱氣，是非常好的暖手方式。
擴展數據:
手腳冰涼的原因:
1，太瘦的女生。
體質偏瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰涼，因為這類人的末梢血液循環差，容易使體溫調節機制紊亂，手腳冰涼是由於植物神經功能調節不暢，血管變細造成的。
2、血糖過低或低血壓。
食物是身體熱量的重要來源。減肥太多，太餓，血糖太低就會手腳冰涼。血壓低的時候，血液循環會很差。當妳疲憊無力的時候，妳的血壓會很容易下降，手腳冰涼。
3.當壓力過高時
因為緊張的工作壓力，或者時間的壓力，妳的手腳會冰涼發抖。只要度過這個緊張期，就會逐漸回歸溫暖。
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