臨時解決辦法:加強采光或增加照明，開窗通風，進行簡單的戶外活動。活動壹下妳的頭、脖子、手和腳可以暫時提神。
還可以喝茶、咖啡、薄荷水等提神飲料，可以放壹塊冰糖、冰糖或口香糖在嘴裏，也可以用清涼油、風油精塗抹太陽穴，還可以服用1-2滴風油精內服，既可以提神醒腦，又可以緩解中暑。