2，但是吃了石榴可以隔壹段時間吃雞蛋。因為石榴中含有大量的鞣酸等酸性物質，而雞蛋含有豐富的蛋白質，如果壹起食用，鞣酸和蛋白質會在體內生成不易消化的物質，刺激腸胃，影響食物的消化吸收。所以建議兩者之間的進食時間可以間隔半小時左右，可以在石榴完全消化後再吃雞蛋，可以補充人體所需的營養。